與ALEGIS共同開啟東方香草的療癒之旅

一次看懂嫩薑與老薑的差異、薑的功效原理、薑的好處、如何正確使用生薑，使用薑可以幫助減肥嗎、使用生薑的禁忌與注意事項、什麼人不適合吃薑、薑與薑黃的差異。

一次搞懂黃耆的超強功效與注意事項，黃耆的功效、禁忌和使用用法。 黃耆（Astragalus membranaceus），又名黃芪，是中國傳統中藥中的“補氣之王”，絕對是微養生之路上的最佳幫手！這位中草藥界的明星，被《神農本草經》評為上品，連清代名醫都稱它是“補氣諸藥之最”。...

台灣茶以其獨特的風味與深厚的文化底蘊，吸引了無數茶愛好者。 手藝精湛的製茶師，可以將從同株茶樹採摘的茶青，藉由用不同技法與控制，製作出多種茶葉品種，如青茶、烏龍茶、紅茶和綠茶等。這些茶不僅茶色與風味迥異的茶種，更在健康療效上顯示出顯著的益處。 由發酵程度的可以分成，...